Comment pratiquer le bouddhisme

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Ce livre est écrit par le Dalaï-Lama. Le Dalaï-Lama est le chef politique et spirituel du Tibet. Il est considéré par les bouddhistes comme la réincarnation du Bodhisattva de la Compassion. Depuis 1959, il vit en exil à Dharamsala dans le nord de l'Inde, où il s'est réfugié après l'invasion chinoise du Tibet. Il ne cesse de parcourir le monde pour faire connaître le bouddhisme. Lauréat en 1989 du prix Nobel de la Paix pour sa lutte par la non-violence en vue de la libération de son pays, il a rencontré les principaux chefs d'État de la planète.

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Le Dalaï-Lama partage avec nous sa propre expérience de la pratique bouddhiste. Il nous fait part de ses techniques de progression spirituelle pour atteindre un degré de paix supérieur. En guide, il nous conduit sur la voie de la sérénité pour se saisir de la richesse de chaque instant et donner tout son sens à notre existence.

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