Quelle est l'essence des enseignements du Bouddha ?

Essence du Bouddha : En une phrase

Il s'agit tout simplement d'éviter de faire du mal aux autres et de les aider autant que possible. Une strophe fréquemment citée l'exprime autrement :

" Abandonne l'action négative; Crée la vertu parfaite; Maitrise ton propre esprit." Voici ce qu'enseigne le Bouddha.

Bouddhisme : Abandonner les Aspects négatifs

En abandonnant les actes négatifs, tels que blesser les autres, et les réflexes destructeurs tels que la colère, l'attachement et la fermeture d'esprit, nous arrêtons de nous faire du mal à nous-mêmes et d'en faire à autrui.

En créant la vertu parfaite, nous développons des dispositions bénéfiques, telles que l'équanimité, l'amour, la compassion et la joie, et nous agissons de manière constructive. 

En maîtrisant notre esprit et en comprenant la réalité, nous laissons derrière nous toutes les projections fausses, ce qui nous rend calmes et paisibles.

Essence Bouddhisme : Les quatre nobles vérités

Nous pouvons aussi envisager l'essence des enseignements selon l'exposé qu'a fait le Bouddha des Quatre Nobles Vérités : la vérité de la souffrance, la cause de la souffrance, la cessation de la souffrance et ses causes, et la voie vers cette cessation. 

Quand le bouddha parlait de souffrance, il voulait dire que ce que nous vivons ne nous satisfait pas. Même le bonheur dont nous jouissons ne dure pas toujours, et cette situation est peu satisfaisante. Les causes de nos problèmes ne résident pas dans l'environnement extérieur ni dans ceux qui l'habitent, mais dans notre propre esprit. 

Les positions perturbatrices et les émotions négatives, telles que l'attachement qui réifie et qui adhère, la colère et l'ignorance sont en réalité la cause de nos malheurs. 

Puisque ces facteurs perturbateurs sont fondés sur des malentendus quant à la nature de la réalité, ils peuvent être ôtés de notre courant de conscience. 
 

Nous demeurons alors dans le bienheureux état de nirvana, qui  est l'absence de toutes les expériences peu satisfaisantes et de leurs causes. Il existe une voie qui permet de comprendre la réalité et de faire croître nos qualités. Le Bouddha a décrit cette voie, et nous avons la capacité de l'actualiser Lire la suite sur l'essence du Bouddha » .  

(Photo : Tableau Pierre Wittmann © )